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슈퍼레시피 (펌) 출처 : http://navercast.naver.com/magazine_contents.nhn?rid=2264&contents_id=40040&hash=sec2#sec2 슬슬 찬바람이 불어오며 아침 저녁으로는 매우 쌀쌀한 요즘입니다. 이럴 때 가장 생각나는 메뉴가 바로 국물 요리 아닐까요? 제철 재료를 이용해 만드는 맛있는 국물요리를 소개합니다. 대하 콩나물찌개 제철 대하를 껍질째 넣어 깊은 국물맛과 쫄깃한 식감, 다시마와 대파를 듬뿍 넣어 감칠맛을 살린 찌개입니다. 마지막에 콩나물을 넣어 시원한 맛을 더했지요. 쌀쌀한 가을 날씨에 뜨끈한 저녁으로, 남편 해장용으로도 제격입니다. 재료분량 2인분 칼로리 120㎉ 조리시간 25~30분 주재료 새우 4마리(대하, 130g), 콩나물 2와 2/3줌(130g).. 더보기
[펌] 꿈해몽과 로또번호별 출처 : http://blog.naver.com/daehyunceo8/80204585606 꿈해몽과 로또번호별 정리 - 1 1.번호 하늘(1,36), 하나님, 부처님, 부처님(1,3,18), 부처상(1,3,18), 대통령, 도사(1,42), 금부처/금불상(1,3,18,32), 황제(왕1,3), 부처님모시는절관련"절"(1,3,5,7,12,18), --------------------------------------------------------------------------------- 석가모니(1,3,18), 성모마리아(1,45), 보살(동자1,3,18), 동자, 예수님(1,31), 구더기, 지팡이(1,30), 몽둥이(1끝수강,5), 나무기둥(1끝수강,33), 야구방망이(1,23), 장대, -----.. 더보기
쌈파티 [출처 : 쿠켄의 요리 (네이버케스트) 출처 : http://navercast.naver.com/magazine_contents.nhn?contents_id=60721 보기에 시원하고 맛도 시원한 녹색 과일과 채소를 다양하게 먹는 방법 중 하나는 쌈이에요. 특별한 날에는 좀 더 정성스럽고 세심하게 준비하면 좋겠지요? 아시안 스타일, 멕시칸 스타일, 한국 스타일의 쌈을 코스로 쌈 파티를 시작합니다. 본격 여름을 알리듯 날씨가 제법 더워졌어요. 한동안 불볕더위가 기승을 부리겠지요? 여름철에는 외국에서 방학을 맞아 귀국하는 지인 들이 여럿 있어요. 그들을 환영하는 특별한파티에 쌈요리를 준비했어요. 준비하는 저도 되도록 불을 쓰지 않고, 초대한 지인들도 계절을 만끽하며 먹기 좋은 쌈을 코스로 구성했어요. 해파리 냉채를 다시마에 감싼 해초쌈, 각종 허.. 더보기
집에서 쉽게 피부 관리하기 - 주름, 미백, 기미, 잡티. 탄력까지 한꺼번에 잡아주는 복합성 멀티솔류션 CR-5™(씨알 파이브) 우리 여성들은 아름다움을 흔히 기본적으로 피부를 강조한다 아름다운 외모도 중요하지만 무엇보다 피부를 우선시 한다. 사춘기시절 여드름부터 시작해서 기미.잡티 주름까지 신경쓰지 않는 부분은 없다. 기미 잡티로 인한 검게 변하는 피부부터 시작해서 칙칙하고 거친피부가 되면 신경을 마니 쓰이는것이 보통인데 피부개선을 위해서 도움이 될만한것을 찾다 씨알파이브(CR-5™)을 알게 되어 소개 하려고 해요. 나이가 들면 들수록 피부에 대해 소홀해지기도 하지만 피부도 나이를 먹는다는 말이 실감할정도이니. 나이들수록 피부손질은 반드시 해야 한다고 하죠 내나이가 어때서? 라는 말이 무색해질정도로 동안 피부를 느껴보세요 5종류의 성장인자 단백질뿐만 아니라 식약처에서 인증받은 미백, 주름개선 기능성 원료들을 사용하여 주름. 미백.. 더보기
[효과적인 다이어트방법] 날씬한 몸매 유지를 위한 단기간에 뺄수 있는 효과적인 다이어트방법 안녕하세요 요즘 날씨가 너무 좋죠? 아침 저녁의 일교차는 있지만 낮에는 여름을 생각나게 할정도로 덥기도 한 너무 좋은 날씨에요 쌀쌀할때는 움츠려 들지만 더운날씨일때는 날개를 피듯이 자유로워지듯이 우리의 몸을 가꾸는 옷매무시도 가벼워지죠 특히 여성분들이 굉장히 예민해지는 그런계절이기도 하고요 저도 몇달사이에 살이 너무 쪄서 고민을 햇는데 운동도 쉬운게 아니고 그렇다고 과식을 하는편도 아닌데 사람이 너무 맘이 편하면 살찌는건 쉬운거 같아요 그래서 다이어트 방법을 소개할가 합니다 저도 운동은 쉽지 않아 고민하던중 오현경이 추천하는 스위치다이어트 방법을 알고 시작하니 넘 좋더라구요 곧 여름휴가도 오고 하여 고민이 많죠. 특히 뱃살을 빼야 하는데 고민이 상당히 되요.. 더이상 고민하지 마세요. 오현경이 추천하는 .. 더보기

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